Норвежский коуч Эрик Бертранд Ларссен предлагает метод, активно применяемый в вооруженных силах по всему миру - устройте себе совершенно невозможную неделю. Поставьте амбициозные, едва достижимые цели, загрузите каждую минуту, делайте то, чего всегда боялись, то, чего не умеете, то, что все время переносили в to-do list. Выкладывайтесь по полной, будьте методичны, упрямы и сконцентрированы каждую секунду, включите осознанность на максимум. Это поможет изменить свою жизнь за 7 дней.
# Саморазвитие
Статья о том, почему люди не реализуют себя. В ней перечислены 15 причин, такие как пустые жалобы, жизнь в зоне комфорта, боязнь отсутствия друзей и прокрастинация. Автор советует не зацикливаться на этих проблемах, а действовать и расширять свою зону комфорта.
В этой статье перечислены 5 книг, которые стали самыми ожидаемыми в 2016 году для тех, кто хочет развиваться и улучшать свою жизнь. Среди них книги о личностном росте, правилах жизни, управлении финансами и постановке целей. Каждая книга обещает помочь читателю изменить свою жизнь к лучшему.
Автор поделился своим списком целей на 2016 год, включающим в себя саморазвитие, спорт, путешествия и другие задачи. Список включает в себя 39 пунктов, в том числе написание книги, освоение новых навыков, участие в спортивных мероприятиях и другие достижения.